网购羽毛球拍一般可七天无理由退货。依据《消费者权益保护法》，网购商品消费者有权七日内无理由退货。不及时处理可能导致权益受损，无法挽回损失。
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可退货。操作如下：1. 先与卖家沟通，表达退货意愿；2. 卖家同意后，按流程退回商品并退款；3. 卖家拒绝时，向平台投诉并提供证据；4. 平台无法处理，可寻求法律帮助。
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网购羽毛球拍退货常见方式为与卖家协商或平台介入。若卖家拒绝退货，可选择向平台投诉或法律途径解决，根据具体情况选择最适合的方式。